🌿 EnergyNinan Hyvän olon arki – peruskurssi

Monipuoliset ja helpot liikuntavideot arkeen + hyvinvoinnin peruspalikat tueksi parempaan oloon.

Några videon även på svenska.

✨ Mukana myös rakentavan vuorovaikutuksen työkalu (kotona & töissä)

 💚 Sisältää 30 minuutin henkilökohtaisen etähyvinvointikonsultaation (arvo 45 €)

💫 Löydä kevyempi, vahvempi ja tasapainoisempi arki

Tuntuuko, että arki vie enemmän energiaa kuin antaa?
Kaipaatko kevyempää oloa, selkeyttä mieleen ja lisää voimaa jaksaa päivässä?

Tämä kurssi on sinulle, joka haluat palauttaa hyvän olon ja energian – ilman suorittamista tai monimutkaisia ohjelmia.
Saat käytännön työkaluja ja lempeää inspiraatiota siihen, miten voit tukea kehoasi ja mieltäsi joka päivä – pienin, mutta vaikuttavin keinoin.

💪 Mitä kurssi sisältää

🌿 Monipuoliset liikuntavideot, kuvattu luonnon rauhassa – suurin osa kehonpainolla ilman välineitä, ja muutama vastuskuminauhalla lisätehoa tuova harjoitus.

 🌿 Harjoituksia eri tasoille – lyhyitä, tehokkaita, palauttavia ja rentouttavia

 🌿 Hyvinvoinnin peruspalikat: uni, ravinto ja nesteytys, stressinhallinta, liike, asenne ja mielen hyvinvointi

 🌿 Rakentavan vuorovaikutuksen työkalu – opi viestimään selkeämmin ja lempeämmin sekä kotona että työssä

 🌿 Luonnollisia hoitovinkkejä ja palautumisen keinoja – kehon ja mielen tueksi

 🌿 30 minuutin etähyvinvointikonsultaatio Ninan kanssa (video tai puhelu) – henkilökohtainen hetki pysähtyä ja löytää juuri sinulle sopiva suunta hyvinvointiin
 

🌸 Näin etenet

1️⃣ Aloita hyvinvoinnin peruspalikoista – uni, ravinto, stressinhallinta ja arjen rytmi luovat pohjan kaikelle.

 2️⃣ Siirry liikuntavideoihin – tee harjoituksia kotona, ulkona tai vaikka työpäivän lomassa.

 3️⃣ Hyödynnä henkilökohtainen etäkonsultaatio – saat tukea juuri siihen, mitä tarvitset: stressinhallintaan, liikuntaan, palautumiseen tai vaikka tiettyyn kehon kremppaan.

 4️⃣ Etene omaan tahtiisi – pienet, toistuvat teot tekevät suurimman eron.

💬 Tämä ei ole suoritus, vaan lempeä matka kohti pysyvää hyvää oloa.

🌿 EnergyNinan ajatus

Hyvinvointi syntyy pienistä teoista ja lempeistä valinnoista.
Liike, uni, ravinto ja rakentava vuorovaikutus ovat kuin neljä juurta, jotka pitävät sinut vakaasti kiinni elämässä ja auttavat kasvamaan vahvempana.
Kun pidät niistä huolta, pidät huolta myös itsestäsi – ja elämä alkaa kulkea kevyemmin, luonnollisessa rytmissään. 🌿

💚 Hinta ja kesto

Erikoishinta nyt 89 € (norm. 119 €) voimassa rajoitetun ajan!

 Sisältää 30 minuutin etähyvinvointikonsultaation (arvo 45 €).

🗓️ Kurssi on voimassa keäskuun 2026 loppuun saakka, joten voit edetä rauhassa, omaan tahtiin – ja palata sisältöihin aina uudelleen.

💳 Voit maksaa myös Edenredillä – kysy lisää: nina@energynina.com

👉 Käytä koodia KEVYTASKEL kassalla ja lähde mukaan lempeään muutokseen – askel kerrallaan kohti energisempää arkea.

🎁 Voit ostaa kurssin myös lahjaksi

Anna läheisellesi hetki rauhaa, voimaa ja inspiraatiota – lahja, joka kestää pidempään kuin kukat tai suklaa.

🌸 Pienet, toistuvat teot tekevät suurimman eron.

Aloita tänään – kehosi ja mielesi kiittävät. 💚