Ratsastajalle: Core & Controlli

🌿 Vahvempi keho – rennompi hevonen

Verkkokurssi ratsastajalle, joka haluaa liikkua paremmin – satulassa ja sen ulkopuolella.

Tiedätkö tunteen, kun keho ei pysy mukana? Kun istunta ei ole vakaa, selkä kiristää tai tasapaino horjuu?

Ratsastajan keho on osa apuja – ja epätasapaino heijastuu suoraan hevosen liikkeisiin.

Silti usein huollamme hevosta, mutta unohdamme oman kehon.

💪 Tämä verkkokurssi auttaa sinua:

✅ vahvistamaan keskivartaloa

✅ lisäämään liikkuvuutta ja kehotietoisuutta

✅ helpottamaan jumeja ja kireyksiä

✅ parantamaan tasapainoa ja ryhtiä

Harjoitukset tukevat sekä omaa jaksamistasi että hevosesi suoruutta ja rentoutta.

💻 Helppo ja käytännöllinen kokonaisuus

Kurssi sisältää 3 selkeää, noin 20 minuutin mittaista videoharjoitusta, jotka voit tehdä kotona – ilman kuntosalia tai ylimääräistä säätöä.

1. Seisten vastuskuminauhalla – aktivoi keskivartaloa ja kehittää kehonhallintaa

2. Lattialla tehtävä hallittu voimatreeni – lisää liikkuvuutta ja tukea lempeästi

3. Pitkät venytykset ja palauttavat liikkeet – avaavat kehoa ja rauhoittavat mieltä

💛 Tämä kurssi on sinulle, jos:

✔️ haluat jaksaa paremmin arjessa ja ratsastuksessa

✔️ tunnet kehossa kireyksiä tai jumituksia

✔️ haluat parantaa istuntaa, tasapainoa ja kehonhallintaa

✔️ kaipaat yksinkertaista, toimivaa tapaa huoltaa kehoa

✔️ haluat vaikuttaa hevosen liikkeeseen oman kehosi kautta

Ei tarvitse olla aktiiviratsastaja – vain halu voida paremmin.

🎯 Pienellä ajalla suuri vaikutus

Tämä ei ole suoritus – vaan mahdollisuus. Pienikin säännöllinen harjoittelu näkyy ja tuntuu – sekä sinussa että hevosessasi.

👉 Liity nyt ja aloita matka kohti tasapainoisempaa ratsukkoa.

Hyvinvoiva ratsastaja = rennompi, suorempi hevonen.