RESET - Jaksamisen minipaketti toimistoarkeen by ENERGYNINA

RESET - Jaksamisen minipaketti toimistoarkeen

ENERGYNINA

Lempeästi liikkeelle. Selkeyttä mieleen. Vähemmän kremppoja – enemmän tilaa.

Tämä verkkokurssi on sinulle, joka istut paljon, teet töitä päätetyössä ja tunnet sen myös kehossa ja päässä:
jumit, väsymys, keskittymisen vaikeus ja tunne, että kaikki pitäisi tehdä heti.

RESET tarjoaa yksinkertaisia, helposti arkeen solahtavia keinoja, joilla palautat tilaa sekä kehoon että mieleen.

Kurssi sisältää:

  • 3 x 20 minuutin liikeharjoitusta
  • 1x lyhyt taukojumppa 
  • Mieliosiot: stressinhallinta, ajanhallinta ja rakentava vuorovaikutus – käytännönläheisesti
  • Pieni oma hyvinvointisuunnitelma: mitä juuri sinä tarvitset, jotta jaksat paremmin


Harjoitukset sopivat tehtäväksi toimistolla, kotona tai vaikka hotellissa työmatkalla.
Voit tehdä kurssin omaan tahtiin – yksi hetki kerrallaan.

Tämä ei ole suoritus. Tämä on pieni palautus arjen keskelle.

"Matka tuhannen kilometrin päähän alkaa yhdellä askeleella."
– Kiinalainen sananlasku

RESET - Jaksamisen minipaketti toimistoarkeen
{{priceDisplay}}

sis. ALV {{vatRate}}%

Oston jälkeen saat sähköpostin, joka sisältää linkin, jonka voit jakaa lahjan vastaanottajalle.